Koolrabi-BIO

Koolrabi-BIO

Koolrabi-BIO
Koolrabi is de knolvormige, verdikte stengel van een koolplant die boven de grond groeit. Je eet dus niet de wortel van de koolplant. Koolrabi heeft, afhankelijk van de soort, een bleekgroene of blauwviolette kleur en is onder de schil wit-geel van kleur. Het heeft een pittige smaak die iets lijkt op bloemkool. Rauw heeft het iets weg van de smaak van selderij. Je kunt koolrabi zowel rauw als gekookt eten. Koolrabi is rijk aan vitamine C en vezels en is een bron van kalium.

Koolrabi-BIO

Bewaren

Koolrabi is in de koelkast of op een koele plaats enkele dagen houdbaar. Aangesneden knollen, verpakt in vershoudfolie, zijn ook nog enkele dagen in de koelkast te bewaren.

 

Koolrabi over?
Koolrabi is, na 2 tot 4 minuten blancheren, in een goed gesloten plastic zakje of bakje tot 12 maanden in de diepvries houdbaar (bij minimaal -18 graden).
Schoonmaken en bereiden
Snij eerst de stengels van de knol af en schil vervolgens de knol. Snij de knol hierna in plakken en daarna in blokjes of repen. Voor in een salade kun je de koolrabi ook raspen. Kook de verse koolrabi in weinig water in 15 tot 20 minuten beetgaar. Giet hierna de groente af en breng de koolrabi eventueel op smaak met wat nootmuskaat. Daarnaast zijn koolrabi's ook geschikt om te vullen.  
Seizoenen
Lente, Zomer

« Terug naar: Onze groenten
« Seizoenskalender bekijken